Masło orzechowe z migdałami

Składniki: 300 g orzechów arachidowych (ziemnych) – nieprażonych, niesolonych 100 g płatków migdałów płaska łyżeczka soli 2 łyżki oleju rzepakowego do uprażenia orzechów dodatkowa łyżka oleju rzepakowego* Piekarnik nagrzać do 180 stopni. Orzechy wsypać do…

Pokaż szczegóły

Zdrowa dieta przyszłej mamy

Jak odżywiać się w okresie ciąży Ciąża to okres wyjątkowy w życiu każdej kobiety. Czas przygotowań do wielkiego wydarzenia, jakim jest pojawienie się na świecie małego człowieczka, jest jednocześnie dość newralgiczny. Od tego jak przebiegnie,…

Pokaż szczegóły

Zdrowe, wakacyjne słodkości

Dla małych i dużych łasuchów Lato to znakomity czas, by wprowadzić do naszej diety trochę urozmaicenia. I skorzystać z dobrodziejstw, jakie kryją w sobie kipiące witaminami owoce. Nawet największemu łasuchowi łatwiej o tej porze roku…

Pokaż szczegóły

Piękno w każdej kropli

Olej rzepakowy w domowych kosmetykach Jeśli od czasu do czasu zaglądacie na naszą stronę, wiecie już, że olej rzepakowy może mieć wiele zastosowań, także tych nie kuchennych. Pożądany w zdrowej diecie, wielofunkcyjny kulinarnie, jest też…

Pokaż szczegóły

Nie tylko marchewka

Dbaj o skórę… kulinarnie Lato w pełni. Mając szeroki dostęp do świeżych warzyw i owoców, chętnie korzystamy z ich dobrodziejstwa, a nasze codzienne menu staje się bogatsze w dobroczynne dla organizmu witaminy. Przygotowując lekkie sałatki,…

Pokaż szczegóły